Entrepreneurial Skillset - Achtsamkeit kultivieren

In diesem Kurs geht es darum, ein Verständnis für Achtsamkeit und Meditation zu entwickeln. Zum einen für euch selbst, zum anderen auch für die Anwendung und Weitergabe, z.B. im Team. Wir finden heraus wozu Achtsamkeit im Bereich Entrepreneurship hilfreich sein kann. Dabei spielen die Säulen Stressbewältigung und innere Stabilität, Kommunikations- und Teamfähigkeit sowie Innovation und Kreativität zentrale Rollen. Wie werden lernen, welche Ansätze es für Meditations- und Achtsamkeitstrainings in der Praxis gibt und diese auch anwenden und üben. Aus einer solchen Achtsamkeitspraxis heraus lassen sich z.B. Empathie und Konfliktfähigkeit, Resilienz, Konzentration und Klarheit aktives Zuhören und Selbstreflexion entwickeln.

Ebenso beleuchten wir Achtsamkeit und seine Bedeutung für das Unternehmertum als Thema aktueller Forschung. Als Ergebnis haben wir praxisnahe Erfahrungen mit Achtsamkeit und Meditation gemacht und können diese auch theoretisch untermauert verstehen und einordnen.

Am Ende des Kurses steht ein Skillset zur Verfügung welches euch dazu befähigen soll eigene Ansätze in der Praxis für euch selbst und auch für dritte umzusetzen.

Diese SQ findet jedes Semester statt.